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【羊市街社区】太极拳小组,巩固练习8式太极拳!

信息来源:543社工中心     发布时间:2012/7/19 15:50:14     已经有 3540 位阅读

昨日上午,太极兴趣小组进行了第四次活动,雨后的天气格外凉爽,许多成员都早早的来到活动地点。

 

活动开始前周老师带领成员们进行热身活动,舒活舒活筋骨,接着老师就8式太极拳进行f分式细致指导。

 

通过成员们的刻苦练习和进一步的巩固,成员们能熟练的打出前四式太极拳,但是第五式“左、右金鸡独立”和第六式“右、左蹬脚”对于大部分成员来说做标准还很困难,对于年龄稍大的成员来说由于稳定性不够,容易摇晃,这还需要成员们自己在闲余时间下功夫。

 

第五式:金鸡独立

 

居民老人都是好样的!

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