9月19日下午，驻四川省成都市成华区李家沱社区的543社工人员在走访社区时，认识了很多因子女工作繁忙无暇顾及老人的精神生活的空巢老人。

随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，空巢老人问题已经成为我国亟待破解的社会命题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。主要表现为心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。

社工人员了解到情况以后，主动与老人亲切地交谈，以从中了解老人的生活近况以及其子女的概况。其中，有位谭婆婆还主动与社工聊起养生来。对此，我们的社工人员展开了讨论，力求解决办法，最终确立了“空巢老人三轮疗法”，从生活和精神上解决空巢老人存在的实质性问题。首先，社工人员尽力劝解老人从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型的家庭关系，减轻对子女的心理依恋。 其次，社工鼓励老人常来社区办公室与我们社工聊天，及时地充实新的生活内容，培养兴趣爱好，调整生活方式。此外，我们还会多开展各种有益于身心健康的文艺活动，并鼓励老人们积极参加。最后，社工与几位老人的儿女取得了联系，建议加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。

“空巢老人三轮疗法”，不仅可以解决空巢老人的忧虑，逐渐消除空巢老人精神上的孤寂，还能丰富老人的生活，锻炼老人的身体，这对老人的身心健康大有裨益。

谭婆婆与我们谈养生

社工与老人聊天