信息来源：543社工中心 发布时间：2013/4/24 15:04:58 已经有
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为响应龙泉文体局普遍推广全民健身的号召，加强龙泉驿区敬老养老中心老人和工作人员的体育锻炼，4月22日、23日，543社工积极组织并带领养老中心老人和工作人员学习太极拳。
太极拳一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。练习太极拳，不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力,还能改善心态。
在太极老师的耐心教导下，养老中心的老人们、工作人员认真学习太极拳，社工也加入到其中。太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合应适当运动的老年人。此外，太极拳对个体身心健康以及群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
此次活动得到了养老中心老人们的普遍好评，纷纷表示希望太极老师能继续到养老中心来教学。太极张老师也表示，非常愿意能有更多的机会来到这里，为老人们带来健康和快乐！
社工带领老人们认真学习太极拳
太极养生，健康、快乐