【导语】

随着我国老龄化问题日趋严峻，大多数子女又忙于工作，无暇同时兼顾老人生活和精神上的需求。作为闲暇在家的老年人，应该如何打发时间，丰富其晚年生活呢？

为此，543社工中心精心策划并开展了“老年人趣多多”系列活动，意在将老年人集聚在一起，通过趣味游戏、精彩表演、健康学习、歌友会、生命回顾等活动方式，为老人打造一个交流沟通、展示自我的欢乐平台，健康、自信、阳光、热情，我们心与心地贴近，感受不一样的夕阳style，共同演绎一段欢乐充实的精彩人生。

8月8日，“老年人趣多多”系列活动——“趣味童年回顾”在543社工中心双桥活动点拉开序幕。下午14:30，在夕阳红歌声中，老人们欢快地又唱又跳，陆续入场。

活动开始，驻点543社工首先给老人们介绍了“老年人趣多多”系列活动的主要内容、活动规则以及注意事项等。随后，社工邀请各位老年进行简短的自我介绍，以便组员之间相互认识，营造轻松愉悦的活动氛围。

接下来，根据平时对社区老人的观察和随访，社工从很多老人不午休的习惯入手，分三点来阐述午休的重要性：1.适当的午休，可以增强记忆力，预防老年痴呆等老年疾病；2.可降低30%患心脏病的风险；3.可降低30%患冠心病的机率。大家听完后十分诧异，“原来小小午休竟有如此大的作用，以后中午一定要睡一会儿了……”

“趣味童年回顾”主题环节，回顾精彩瞬间，分享美好童年。肖婆婆说：“那时候我很喜欢听妈妈讲故事，妈妈告诉我，学会背乘法表就给我多讲一个故事”。周婆婆提起童年不禁眼睛红了，说自己父母去世得很早，当时又闹饥荒生活很困难，不过后来和老伴结婚就好些了。婆婆们就都应声道：“是啊！那时饥荒文革好事，都被我们赶上了，日子过得确实是苦啊！”

“现在还是挺幸福的，有退休金，儿女们再给些”，大家都不亦乐乎地说起现在的美好生活来。看着她们的笑容，谁又知道她们曾经经历的悲欢离合、酸甜苦辣。

这里既是一个倾诉苦痛的地方，也是一个分享快乐、展示自我的幸福舞台，欢乐老年行，尽在543社工中心“老年人趣多多”！

活动开始后，老人们开始自我介绍

老人们回顾趣味童年，与大家一起分享快乐