12月4日下午，由543社工中心组织策划并开展的主题为“活力夕阳·玩转柔力球”老年人小组活动在四川省内江市中区翔龙社区正式开课，旨在通过长期玩儿柔力球，提高全身各关节的灵活性，强身健体、延年益寿，在锻炼身体的同时，尽情享受多彩晚年生活。

下午三点，自愿报名参加柔力球活动的老年人成群结队地来到社区门口，耐心等候着课堂的开始。内江师院学院的志愿者首先把老年人们进行分组，将会玩和不会玩柔力球的老年人分成两个组，志愿者对会玩柔力球的一组进行动作纠正和进一步教授，对不会玩柔力球的一组则进行手把手的耐心教习。和煦的阳光下，这一幕显得格外温馨、动人。

伴随着悠扬婉转的音乐，一群老年人手握特制柔力球拍，拍框内有一个似八卦并能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，里面有一个特制的软球，通过用弧形缓冲的方法将软球抛来抛去，融合羽毛球、网球，甚至还有太极的一些柔韧性相结合，舞出了柔美协调的舞姿，再配上灿烂的笑容，这便是本次课堂的完美结束！

老人们纷纷表示社工举办的这活动太有意思了，希望以后能多举办，让社区老年人都一起来活动活动，对身体大有好处！

志愿者耐心教不会玩柔力球的阿姨

志愿者纠正阿姨们的错误姿势

会玩儿柔力球的阿姨主动与志愿者切磋

在音乐中玩出优美的舞姿