信息来源：543社工中心 发布时间：2017/9/21 11:04:02 已经有
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瑜伽工作坊第一节
2017年9月15日9:30-11:30，圣南巾帼园——失地妇女发展社区示范项目瑜伽工作坊第一节活动在圣南社区舞蹈室进行，瑜伽工作坊系列活动邀请了毕业于云南民族艺术学院舞蹈专业，从事瑜伽技能培训15年，中国舞蹈瑜伽创始人鲁琬瑾老师进行瑜伽教学，本次活动共有13位学员参与。
上午9点左右，学员们便早早的来到舞蹈室等待。上午9点30分，瑜伽老师来到舞蹈室，正式开始了今天的瑜伽活动。在瑜伽动作正式开始前，老师带领学员们随着舒缓的音乐进行准备阶段的调息打坐状态，舒展自己的腿部以及手部的经络。随后便开始了今天的瑜伽课程，瑜伽老师通过舞蹈韵律教学员感受不一样的瑜伽动作，全程学员都非常认真感受。
通过本次瑜伽活动参与，学员们既达到了强身健体的作用，有陶冶了情操。
瑜伽活动第一节签到
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认真学习的学员
编辑:索菊香
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